ድብርት ምንድነው?? ዛሬ ይህ ቃል በሰዎች መካከል እና በቴሌቪዥን እንዲሁም በኢንተርኔት እና በስነ-ጽሑፍ ላይ ይገኛል ፡፡ ግን በዚህ ቃል ስር ምን ተደብቋል?
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ምን እንደሆነ እና በምን መልኩ እንደሚገለፅ እናነግርዎታለን ፡፡
ድብርት ማለት ምን ማለት ነው
ድብርት የአንድን ሰው የስሜት ሁኔታ እያሽቆለቆለ የሚሄድበት እና በተለያዩ መንገዶች በሕይወት የመደሰት ችሎታ የሚጠፋበት የአእምሮ ችግር ነው ፡፡
የድብርት ዋና ምልክቶች
- አነስተኛ በራስ መተማመን;
- መሠረተ ቢስ የጥፋተኝነት ስሜቶች;
- ተስፋ መቁረጥ;
- በትኩረት መበላሸቱ;
- መስገድ;
- የእንቅልፍ መዛባት እና የምግብ ፍላጎት ማጣት;
- ራስን የማጥፋት ዝንባሌዎች.
ድብርት በጣም የተለመደ የአእምሮ በሽታ ሲሆን እሱም በምላሹ ሊታከም የሚችል ነው ፡፡ ከዛሬ ጀምሮ በዓለም ዙሪያ ወደ 300 ሚሊዮን በሚጠጉ ሰዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
ሰዎች ራሳቸውን እንዲያጠፉ ከሚያደርጋቸው ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የአእምሮ መዛባት ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ከሰዎች ጋር መግባባትን ለማስወገድ ይሞክራል ፣ እንዲሁም በዙሪያው ለሚከሰቱት ነገሮች ሁሉ ግድየለሽ ነው ፡፡
የግለሰቡ አስተሳሰብም ሆነ እንቅስቃሴዎች የሚገቱ እና የማይጣጣሙ ይሆናሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በወሲባዊም ሆነ በአጠቃላይ ከተቃራኒ ጾታ ጋር በመግባባት ፍላጎት ይጠፋል ፡፡
የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታዎች መንስኤዎች እና ዓይነቶች
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ድብርት ትክክለኛ ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ የሚወዱት ሰው ሲጠፋ ወይም ከባድ ህመም ሲመጣ ፡፡
በተጨማሪም የመንፈስ ጭንቀት በአንዳንድ የአካል ህመሞች ወይም በተወሰኑ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ የመንፈስ ጭንቀትን ለመመርመር እንዲሁም ተገቢውን ህክምና ሊያዝዝ የሚችል ከፍተኛ ብቃት ያለው ሀኪም ብቻ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡
እያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ስለሆነ የተለያዩ ምክንያቶች ለዲፕሬሽን ሁኔታ መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለአንዳንዶቹ ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር ከነበረው ፀብ ወደ ተስፋ መቁረጥ መውደቅ በቂ ነው ፣ ለሌሎች ደግሞ ጥፋት ፣ ጦርነት ፣ ድብደባ ፣ አስገድዶ መድፈር ወዘተ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ብዙ ሴቶች ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፡፡ ይህ የሚሆነው ልጅ ከወለዱ በኋላ አኗኗራቸው ሙሉ በሙሉ እንደሚለወጥ ከተገነዘቡ በኋላ ነው ፡፡
ስለሆነም ፣ የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት ፣ እና ይህንን ህመም በራስዎ ለማሸነፍ አይሞክሩ። በልዩ ምርመራዎች እገዛ ሐኪሙ ትክክለኛውን ምርመራ በማድረግ ታካሚውን እንዲያገግም ይረዳዋል ፡፡
ለምሳሌ አንድ ስፔሻሊስት ለታካሚው ተገቢ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል ፣ ወይም ደግሞ በተቃራኒው ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር ክፍለ-ጊዜዎችን ያዝል ፡፡
